Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3255 kcal
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Líp: 144,97g | Prot: 118,31g | Carbs : 359,56g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey Bar Darkness Peanut Butter com Amendoim, Café Expresso. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Açúcar, Creme de Leite, Banana Prata, Abacaxi, Cenouras Cozidas, Alface, Repolho, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango Xadrez. Jantar: Catchup, Hellmann's Maionese, Lacta Bis, Del Valle Suco de Pêssego Light, Burger King Batata Frita (Grande), Erlan Bombom Olho de Sogra, Beijo Doce Beijinho, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Cajuzinho, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Snacks/Outros: Morangos, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Kiwi, Mamão Formosa, Probiótica Whey Bar Amendoim. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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