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Vamos para abajo de nuevo...
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109,2 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 89,76g | Carbs : 24,68g.
Pequeno Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha. Almoço: Pimiento Rojo, Calabacín, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Queso Azul o Roquefort, Brócoli, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Atún Claro al Natural, Pimientos Verdes. Snacks/Outros: Hacendado Cortezas de Cerdo, Fresas, Montesinos Requesón. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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