Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 71,75g | Carbs : 208,20g.
Pequeno Almoço: Pirkka Ananas-Mango-Passionektari, Chiquita Banaani, Salliselta Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Finax Psyllium. Almoço: HK Kassler, Pirkka Grillijuusto. Jantar: Pepsi Pepsi, Tomaatit, Kurkku, Paprika (Punainen), Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory. Snacks/Outros: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Kermajuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pepsi Pepsi, Lettu. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onkopakkojoseitaho
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