Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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52,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 62,05g | Prot: 68,71g | Carbs : 92,39g.
Pequeno Almoço: Atkins Cafe Caramel Shake. Almoço: Atkins Chocolate Hazelnut Bar. Jantar: Canned Asparagus, Grilled and Ready Teriyaki Chicken Fillets. Snacks/Outros: Ultimate Fiber, Pineapple, Mixed Berries, Frozen Strawberries, Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar, Day Break Chocolate Hazelnut Bar. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shari22
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