Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 53,39g | Prot: 75,83g | Carbs : 165,90g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Potato French Fries, Pepsi Pepsi, Awesome Foods Mediterranean Wrap. Jantar: Tartar Sauce, Red Table Wine, Red Potatoes (Flesh and Skin), Green String Beans, Fried Floured or Breaded Fish. mais...
|
|
1589 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|