Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Líp: 90,41g | Prot: 109,02g | Carbs : 262,67g.
Pequeno Almoço: ご飯, 焼きサケ. Almoço: スガキヤ ソフトクリーム(レギュラー), モスバーガー フレンチフライポテトS, 和風パスタ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 日本食研 ステーキソース, ハンバーグ, 牛肉のステーキ, ご飯. Jantar: 回鍋肉, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン, アサヒビール アサヒオフ. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
昼に「あさくま」でスペシャルランチプレート（ステーキ、ハンバーグ、エビフライ＆サラダバーのセット）を食べたので体重戻ったかなと思ったけど今日は大丈夫でした。
19 jul 18 por membro: ポテサラ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|