昨日も、2000カロリー越えで 今朝は体重計乗るの億劫だったけど、、、 予想外‼︎ 減ってる。 この暑さのメリットもあるものだな💦
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 154,40g | Carbs : 234,40g.
Pequeno Almoço: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, 明治 R-1, 明治 果汁グミ ぶどう. Almoço: セブンイレブン 幕の内弁当. Jantar: 焼き鳥. Snacks/Outros: 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, センタン 白くま. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hayano1218
|