ура ,ура ,ура ! перешла барьер ! уже не 70 😄🙌
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
542 kcal
|
Líp: 14,73g | Prot: 62,98g | Carbs : 35,36g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Блины на Кефире. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|