Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 60,22g | Carbs : 138,60g.
Almoço: Tempeh (Cooked) , Soft Silken Tofu , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Jantar: Cheese Bread. Snacks/Outros: Cupcake, Pastel, Air Popped Popcorn, Strawberries , Papaya, Kiwi Fruit, Almond Milk. mais...
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1592 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffiavissa
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