Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2018
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 56,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 91,49g | Prot: 147,29g | Carbs : 84,16g.
Pequeno Almoço: Bulk Nutrients Future Whey, Almonds. Almoço: Bulk Nutrients Future Whey. Jantar: Coles Chocolate Mud Cake, Nando's 1/4 Chicken Leg (No Skin), Nando's 1/4 Chicken. Snacks/Outros: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eightpac
|