Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
102,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2201 kcal
|
Líp: 110,73g | Prot: 77,62g | Carbs : 294,23g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной. Almoço: Нижегородский Хлеб Рулет с Ореховой Начинкой, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Монетка Пельмени из Горбуши. Jantar: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. Snacks/Outros: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Кофе, Имбирь, Лимон, Чай, Клюква. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|