Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 57,87g | Prot: 60,70g | Carbs : 225,28g.
Pequeno Almoço: CASHEW WHITE CHOCOLATE , Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almoço: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, I Sweet, Teh Hijau, Mentimun (Kupas), Keju Mozzarella Susu Murni, Kwetiau, Nasi Merah. Jantar: 3 In 1 Diet, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: Coklat, Buah Srikaya, Roti Panggang, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), MONTES, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Goreng, Tahu, Nasi Merah. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Body Combat - 1 hora, Fitness (Treino) - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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