Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 125,01g | Carbs : 168,97g.
Pequeno Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, 4 Сезона Брусника Замороженная, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, O'Green Чечевица Зеленая, Соевый Соус, Кета, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук. Jantar: Окей Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kseniya0604
|