Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 135,83g | Carbs : 90,79g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Ricotta Груша/Мед, Грин Лайн Фундук Жареный, Радость Вкуса Сыр Витязь, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Elmika Отруби Овсяные, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Almoço: Energy Diet Berry Mix, Alpro Soya Original Soya Drink, Огурец (без Кожуры). Jantar: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс", Огурец (без Кожуры), Магнит Филе Тилапии. Snacks/Outros: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Epica Йогурт Клубника , Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teri60
|