Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2148 kcal
|
Líp: 124,25g | Prot: 93,16g | Carbs : 161,60g.
Pequeno Almoço: Турбослим Кофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Крыло, Вода с Лимоном. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Jantar: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Heinz Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Боксмастер. Snacks/Outros: Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Рот Фронт Гусиные Лапки. mais...
|
|
2361 kcal
|
Exercício:
Sexo - 13 minutos, Descansar - 17 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настасья980
|