Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
110,3 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 48,70g | Prot: 104,05g | Carbs : 126,10g.
Pequeno Almoço: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриная Грудка Отварная, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Огородников Лечо Болгарское, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|