Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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95,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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319 kcal
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Líp: 12,78g | Prot: 12,74g | Carbs : 38,93g.
Pequeno Almoço: Ашан Пряник Шоколадный, Дикси Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. mais...
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2508 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 25 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manjasja
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