Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 49,70g | Prot: 166,33g | Carbs : 69,89g.
Pequeno Almoço: Соимик Тофу, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Салат Тоскана, Редис. Jantar: Кедровые Орехи, Лещ, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|