Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4517 kcal
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Líp: 168,96g | Prot: 313,06g | Carbs : 432,32g.
Pequeno Almoço: Bananas , MyProtein Impact Whey Protein - Banoffee 2.5kg, Chocolate Pastry, Egg. Almoço: Basmati Rice (Cooked), Iceland Chicken Breast Mince. Jantar: Waitrose Wholegrain Rice, Egg, Chicken Breast Meat . Snacks/Outros: Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Banana 1kg, Pineapple , Oats , Tesco Californian Raisins, Basmati Rice (Cooked), MyProtein Almond Butter Coconut Smooth - Tub - 1kg, Egg. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Krisztianfit
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