Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 57,87g | Prot: 64,39g | Carbs : 180,34g.
Pequeno Almoço: Twix Twix, Сахар, Огурец (с Кожурой), SPAR Сыр Мягкий Сливочный Чезария, Хлеб, Кофе с Молоком, Варенье из Смородины, Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Котлета Домашняя, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Молоком. Snacks/Outros: Epica Йогурт Персик-Жасмин. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|