Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 55,50g | Prot: 86,44g | Carbs : 139,35g.
Pequeno Almoço: Куриный Фарш, Кремлевское Сливочное Масло, Агрокультура Кукурузная Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мёд. Almoço: Помидоры, Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Щи с Курицей, Куриный Фарш. Jantar: Зеленая Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mixbar Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy515
|