Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
887 kcal
|
Líp: 23,60g | Prot: 93,92g | Carbs : 75,68g.
Pequeno Almoço: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Almoço: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Jantar: Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|