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몸무게 요지부동
배가안고파서 본의아니게 18시간 단식
하루종일 커피 두잔마심
허기지는거같아서 콜라겐팝 뜯었당
저녁에 소고기 묵어야징😍
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56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 81,40g | Carbs : 5,94g.
Pequeno Almoço: 프레지덩 무염버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 매일유업 휘핑크림. Jantar: 안심스테이크. Snacks/Outros: 콜라겐팝 와사비. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Costura - 15 minutos, 골프연습장 - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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