Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 46,46g | Prot: 76,81g | Carbs : 68,70g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, ВкусВилл Томаты Вяленые, Омлет или Яичница, Помидоры. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Вареное Яйцо. Jantar: Вино Сухое, Нектарины, SPAR Куриное Филе Гриль, Красные Помидоры, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . mais...
|
|
1510 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Varenichka
|