Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 23,39g | Prot: 50,70g | Carbs : 307,27g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Банан, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Яблоки Белый Налив. Almoço: Арбуз, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Красные Вишни. Jantar: Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Outros: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Банан, Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Вишни, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Фруктовый Лед. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guen1047
|