Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Líp: 58,34g | Prot: 98,64g | Carbs : 61,38g.
Pequeno Almoço: Кола (с Кофеином), Протеиновый Порошок. Almoço: Сыр с Плесенью, Сыр Гауда, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Курица Гриль, Помидор Гриль. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Салат из Помидоров. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|