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出血7日目
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49 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Líp: 28,24g | Prot: 58,40g | Carbs : 117,80g.
Pequeno Almoço: 辛子明太子, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 野菜炒め, 鶏のもも肉. Almoço: ポッカ ポッカレモン100, トップバリュー おから入りこんにゃく麺 ざるうどん風つゆ付き, トップバリュー さしみこんにゃく 柚子みそ. Jantar: ごま油, 焼き餃子, イオン ギリシャヨーグルト バニラ, 焼き芋. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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