|
Devagar e sempre... Mais 1 semana com perca!
|
123 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Líp: 62,66g | Prot: 62,81g | Carbs : 65,83g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Pepino (com Casca). Jantar: Wickbold Pão Hot Dog, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Café com Leite Desnatado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Outros: Tirolez Creme de Ricota, Abacate. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de patypiemonte
|