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need more exercise
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73,0 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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299 kcal
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Líp: 1,01g | Prot: 3,29g | Carbs : 16,47g.
Pequeno Almoço: milk, fiber one cereal. Almoço: crystal light. Jantar: crystal light, Crown Royal, vodka. Snacks/Outros: water. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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