Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
844 kcal
|
Líp: 22,66g | Prot: 52,47g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Dairyland Skim Milk, Liberte Kefir. Almoço: Farm Boy Butternut Squash Soup, Soft White Roll, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Jantar: Chicken Thigh, Broccoli, Liberte Kefir, Dairyland Skim Milk, Cauliflower. Snacks/Outros: Tootsie Roll Midgees, Tea with Milk, Raspberries. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trillium1
|