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50 min workout: 334 cal. Sweating as a pig!
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58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 96,87g | Carbs : 116,79g.
Almoço: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Black Olives, AH Champignons, AH Rucola, AH Geitenkaas Naturel, Jumbo Runderpoulet, Boiled Egg. Jantar: Candy, Honey, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Conimex Gebakken Uitjes, Black Olives, AH Champignons, AH Rucola, Jumbo Runderpoulet. Snacks/Outros: Propercorn Lightly Sea Salted, Zonnatura Pindacrunch, Oreo Choc White, Arla Skyr Honing, AH Frambozen. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
w.5 - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almendruzca
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