Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 37,80g | Prot: 97,71g | Carbs : 97,25g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Голубика, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Зеленый Чай, Valio Йогурт Печёное Яблоко 2%, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Snacks/Outros: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassie231
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