Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 37,80g | Prot: 97,71g | Carbs : 97,25g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Голубика, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Зеленый Чай, Valio Йогурт Печёное Яблоко 2%, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. Snacks/Outros: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lassie231
|