Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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111,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 43,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 55,97g | Prot: 120,97g | Carbs : 89,08g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Печень Трески, Салат с Тунцом и Овощами. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Салат с Тунцом и Овощами. Jantar: Светлое Пиво, Салат с Тунцом и Овощами, Жареная Курица, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сливы, Банан, Корица, Творог 9%. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena19061992
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