Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Líp: 103,49g | Prot: 280,60g | Carbs : 74,15g.
Pequeno Almoço: Egg, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Chicken Breast. Almoço: Canadian Protein 100% Whey Isolate, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Compliments Balance Lean Angus Beef Burger, Chicken Breast. Jantar: Ranch Salad Dressing, Chicken Breast, Canadian Protein 100% Whey Isolate, Chicken Breast. Snacks/Outros: Canadian Protein 100% Whey Isolate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreddyG21
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