體重84.4 體脂28.8 水分50.7 基代1598 內臟脂肪14 肌肉56.9 骨質3.0
看來昨天真的吃的不夠多🤔🤔🤔 又是邪✌️的周末了 什麼時候才能破84啊😱😱😱
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 84,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Líp: 120,04g | Prot: 75,60g | Carbs : 206,17g.
Pequeno Almoço: 烚蛋, 鮮奶茶, 芝士漢堡包. Almoço: 7-11 中村德國布丁, 意大利香腸, 意式肉薄餅. Jantar: 亞尼克 生乳捲, 櫻桃, 水餃. Snacks/Outros: 7-11 大冰美. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
20 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
馬祖菜厲害~⬇️0.5,我的炸物趴⬆️0.1⋯⋯😭
20 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
20 jul 18 por membro: 不能放棄的啾
|
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
佩芬0.1很厲害 今天看新聞 鹽酥雞hen油 母湯😱😱😱
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
20 jul 18 por membro: 尼歐NEO
|
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
尼歐哥,不用叫他再吃一次,他自己会找很多東西吃⋯ 😅😅
20 jul 18 por membro: gulinlin
|
我常問我兒子,為什麼要有空不待宿舍,老是往外跑,他說:媽~你不知道我需要去social一下才不會成為系邊,所以昨晚的炸物趴就是換為娘的我出去social 才不會成為邊緣人⋯⋯🤣🤣🤣
20 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
我也是啊 昨天拉麵跟晚上聚餐都是 昨天吃完拉麵後 愛吃同事才說星期四他忍不住跟別人去吃了 又想跟我有約 不好意思說又陪我吃一次😱😱😱 他真的可以早點說
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
一直拒絕人家 下次大家就不找你了 但這樣體重就上上下下😅
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
20 jul 18 por membro: 鄭佩芬
|
晚上聚餐也是 上次台中已經漏跑一次 這次不敢😭😭😭
20 jul 18 por membro: josephc0917
|
21 jul 18 por membro: chenxxxcccc
|
21 jul 18 por membro: josephc0917
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|