Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 97,67g | Carbs : 107,06g.
Pequeno Almoço: Curves 乳清蛋白（紅豆）, 水, 水, 小番茄（葡萄形狀）, 荷包蛋, 吐司, 萵苣, 全聯 雞里肌肉. Almoço: 紅茶, 華元 薯格格, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 水, 水. Jantar: 水, 7-11 茶葉蛋, SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 全家 匈牙利香草烤雞腿, 芭樂. mais...
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194 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evapai
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