Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2686 kcal
|
Líp: 99,86g | Prot: 128,45g | Carbs : 289,74g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 1,5%, Kinder Chocolate, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Дыня, Рис Вареный, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Якитория Якитория Роллы, Якитория Том Ям Кунг. Jantar: Ламбер Сыр 50%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Окей Персик Парагуа Инжирный, Нектарин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Вино. mais...
|
|
1815 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|