Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1053 kcal
|
Líp: 27,26g | Prot: 23,18g | Carbs : 162,94g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Конфета, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Ржаной Хлеб, Брынза, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная, Сливы, Белая Береза Пломбир , Конфета. Jantar: Цельное Молоко, Конфета, Игристое Вино. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinagostiuk988
|