Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 52,59g | Prot: 101,57g | Carbs : 157,25g.
Pequeno Almoço: Ячневая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Кабачок, Помидоры, Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Курица в Сливках, Сыр Моцарелла, Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Абрикос, Черешня, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|