Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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69,1 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Líp: 28,31g | Prot: 119,09g | Carbs : 231,04g.
Pequeno Almoço: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato). Almoço: Pomodori Ciliegini, Piselli Cotti, Pam Panorama Penne di Farro Integrali Bio. Jantar: Grom Sorbetto al Limone, Anguria, Pane Integrale, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Menabrea Birra, Spigola. Snacks/Outros: Schweppes Tonica Zero, Domori Cacao 100%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Ciliegia Concentrato), Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Monster Energy Ultra. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de calavera73
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