|
Ну, наконец-то! А то встал, зараза, и стоит...
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 91,17g | Prot: 74,82g | Carbs : 36,23g.
Pequeno Almoço: Земляника, Малина, Хлеб Насущный Салат Куриный, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Almoço: Russian Caviar Икра Черная, VitaLat Маскарпоне, Lay's Чипсы с Сыром. Jantar: Простоквашино Сливки 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Насущный Салат Куриный , Шашлык из Свинины. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|