|
Весы показали точку и ниже, но, решила записать результат похуже-чтобы не обольщаться. И это-первый день кд (удача сберегла от привесов)😁
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 57,34g | Prot: 94,05g | Carbs : 111,59g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Варенье, Русский Холод Мороженое Эликсир Здоровья, Грецкие Орехи, Арбуз, Swiss Prestige Белый Шоколад, Табрис Желе Фирменное. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bon Pastil Конфеты Освежающие. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|