|
Ура ура 😁
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 49,68g | Prot: 48,54g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Какао, Семечки, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский. Jantar: Светлое Пиво, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Outros: Сыр с Плесенью, Кукуруза Вареная, Персик. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tinkawear
|