Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2112 kcal
|
Líp: 95,39g | Prot: 90,35g | Carbs : 196,45g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Банан, XXL Power Protein Bar Cocos, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|