Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 46,53g | Prot: 85,09g | Carbs : 63,39g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Lomo Embuchado, Pan Integral Tostado. Almoço: Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Lomo Embuchado, Hacendado Pan Tostado con Ajo y Perejil, Hacendado Yogur Bifidus Natural . mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aly.jrda
|