Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Líp: 92,44g | Prot: 69,20g | Carbs : 35,61g.
Pequeno Almoço: Hershey's 100% Cocoa, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, LouAna Pure Coconut Oil, Melaleuca Ultra Performance Protein, Coffee, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol). Almoço: Pickled Cauliflower, Cucumber (Peeled), Great Value All Natural Sour Cream, Boiled Egg, Great Value Sliced Salad Olives, Avocados. Jantar: Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Cucumber (Peeled), Peach, Cocoa fat bombs. mais...
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3671 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas e 45 minutos, Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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