Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 54,24g | Prot: 54,32g | Carbs : 85,40g.
Almoço: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , IdealFit Ideal Lean Chocolate Brownie Protein Shake, Hard-Boiled Egg, Bulletproof Collagen Protein. Jantar: Guacamole, Mediterranean Plain Pita Bread, Hummus , Baba Ghanoush. Snacks/Outros: Madhava Coconut Sugar, Coffee with Cream, Townhouse Original Crackers. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesamore
|