Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 96,11g | Prot: 45,34g | Carbs : 22,27g.
Almoço: 삶은계란, 삶은계란, 방탄커피. Jantar: 양상추 샐러드 드레싱, 야채샐러드, 코스트코 라스카스 크림치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 다진 소고기. Snacks/Outros: 파인애플식초. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de maehwee
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