Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 80,88g | Prot: 119,29g | Carbs : 61,70g.
Pequeno Almoço: 크라운 쿠크다스 스퀘어 치즈. Almoço: 찐감자, 닭볶음탕. Jantar: 목우촌 돼지고기 목살, 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 명이나물, 상추, 삼겹살, 쌈장. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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