Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 95,28g | Prot: 60,73g | Carbs : 279,89g.
Almoço: Pecel, Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Kulit Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, Semangka. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jannahaja
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